La postura que usas al dormir, caminar y sentarte podrían interferir en una perdida de grasa optima si tu postura es mala.
La mayoría de las mujeres desean tener un abdomen plano sin grasas, ni estrías, invierten en nutriologos, suplementos y gimnasio pero aun así no logran tener un abdomen plano esto puede estar relacionado con una postura incorrecta. Este error en la postura de la columna puede influenciar en el resultado.
Si tu columna no esta alineada perjudicara el funcionamiento del cuerpo un ejemplo al sentarte el abdomen tiende a relajarse y el espacio entre las vertebras se comprimen formando el estomago todo esta relacionado con la postura de la columna, por lo tanto hay que aprender a sentarnos, andar de pie o incluso al estar acostados.
