Remedios naturales con plantas - El poder de los microvegetales

Culto Al Cuerpo trae el reto de  ''Remedios naturales con plantas'' Que organiza facilisimo, en esta ocasión hablaremos de los microvegetales.

Cuando hablamos de verduras verdes podemos empezar desde la raíz. Las cosas buenas vienen desde abajo y es el caso de los microvegetales.

Los microvegetales son vegetales de hoja verde cosechados en su

Rutina Piernas Tonificadas y Glúteo Firme

Todas las mujeres desean tener glúteos firmes y piernas tonificadas, y es por eso que Culto Al Cuerpo te da la siguiente rutina para lograr este objetivo tan deseado, recuerda que para obtener mejores resultados esta rutina debe llevar de la mano una buena alimentación. 

La siguiente rutina la puedes hacer en la comodidad de tu casa

Comienza a Perder Peso Ya

Les comparto estas estrategias para empezar a perder peso.

En esta ocasión te daré algunas estrategias para descubrir si tienes hábitos sedentarios y Trucos para adelgazar sin dieta. Las personas que suelen poner excusas gana
n 4 a 6kg. de grasa fácilmente, y sobre todo después de las fiestas de diciembre, entonces llega el momento clave donde puedes

quedarte así y seguir con esos hábitos sedentarios y sin

¿Como Dejar De Comer En Exceso?

Uno de los mayores problemas de las personas que tienen sobrepeso es el control de las porciones. Por eso te daré grandes estrategias para dejar de comer en exceso y Tips para una dieta efectiva  tu cuerpo te lo agradecerá. En este mundo actual todo esta creciendo como las golosinas, Ejemplo las barras de chocolate hoy en día son de un tamaño extremadamente grande que en algunos casos aportan 500 calorías por barra, Esta barra tiene mas calorías de las que debe incluir una comida. Pero aun estamos a tiempo de dejar de comer en exceso y antes de perder tu cintura.

Dieta del Abdomen

Luce un abdomen envidiable en tus próximas vacaciones con esta dieta de 6 semanas que incluyen 12 alimentos efectivos que nos ayudaran a lograr nuestro objetivo. Esta dieta esta diseñada para que hagas un cambio en tu estilo de vida. En esta dieta vamos a comer 6 veces al día 6 porciones pequeñas durante el día. Las tres comidas principales debe contener al menos 3 efectivos (Desayuno, comida y cena). y cada merienda debe contener al menos 1 alimento efectivo.

Trucos para adelgazar sin dieta

Muchas personas quieren adelgazar pero les cuesta seguir un plan de ejercicio o una dieta estricta y les es imposible adaptarse a nuevos hábitos. Y es que simplemente, nuestro cerebro no soporta simplemente dejar todas las delicias pero estas delicias nos cargan de calorías que nos impiden adelgazar. Pero bueno no todo esta perdido en esta carrera para adelgazar te daré unos consejos efectivos que te ayudaran a perder peso sin sacrificarte tanto.